Üks suurem murdepunkt käis minus kui ma olin gümnaasiumi 10ndas klassis ja minu toitumine oli jõudnud nii äärmusliku nälgimiseni, et minu lõunasöögiks oli vaid üks õun. Istusin oma lõunasöögiga laua taha ja vaatasin suuremat pilti ning minus tekkis küsimus: kuidas saab see olla nii, et mina söön vaid selle õunakese ja ma olen ikka pehmeke, kuid enamus koolikaaslaseid söövad normaalse sooja prae ning nende hulgas on enamus saledad? Minus vallandus ühteaegu nii frustratsioon ebaõigluse ees kui ka sütitav uudishimu hakata õppima: mis toimub päriselt organsmis seoses toiduga ja liikumisega ning mis veel on oluline?

Peale seda momenti muutus minu lähenemine teadmiste otsingutel. Hakkasin lugema õpikuid ja uurima teadluslikke allikaid. Kui olin ülikooli eas (käies ka samal ajal tööl) võimeline rahastama enda õpinguid, võtsin kursuseid ja koolitusi ning jõudsin tõele üha lähemale.

Jätkuvalt praktiseerisin ka enda peal kõike, mida õppisin ning ühel hetkel hakkasin õpetama ka teisi, kuna olen loomult empaatiline.

Siiski aga tundsin, et midagi on kogu pildilt veel puudu. Kuidagi peaks jõudma muutustega veel sügavamale kui vaid dieet ja trenn. Ja vastus saabus mulle taas läbi valu.

Ühel hetkel, kui töötasin korraga kolmel ametikohal, jõudsin läbipõlemise faasi - depressioon.

Olin haiguslehel ja omadega mustas augus. Ma tundsin, et ma ei taha enam nii elada, ent ei leidnud endas ka jõudu midagi ette võtta. Kuni ühel hetkel tüdinesin sellest kannatusest ja küsisin endalt: kui ma ei taha enam sel viisil elada, aga endalt elu ka ei võta, siis järelikult ma veel hoolin endast - mis oleks see üks samm, kui kõik viimsed jõuvarud kokku võtta - mida ma saan astuda et murda see muster? Ja meenus, et mu sõber oli rääkinud, kuidas teda päästis depressioonist life coach. Otsisingi üles selle sama life coachi kontakti ja asusime tööle. Meie koostöö päästis ka minu. Ja ühtlasi andiski see vastuse, kuidas ma saan inimesi ja ka ennast veel sügavamalt aidata.

Kui olin juba enda tervisega paremas konditsioonis, leidsin koolituse tunnustatud Certified Coaches Alliance poolt ja õppisin wellness coachiks.

Läbi elu olen paralleelselt toitumise ja treeningute teemadega huvitunud ka eneseabi raamatutest, loengutest ja olnud seisukohal “be open to everything and attached to nothing”.

Lisaks oma õppimistele olen ka praktikaga saavutanud endalegi uskumatuid tulemusi: olen läbi jooksnud kolm korda täispika maratoni ja olen võistlenud fitnessi valdkonnas, tulles kolmel korral Eesti meistriks (kahel korral wellness fitness kategoorias ja ühel korral bodyfitness kategoorias).

Tänaseks olen kõik need teadmised, oskused ja kogemused pannud tervislikul tasandil harmooniasse. Lisaks minu isikupärale omane suur empaatiavõime ja perfektsionism, mis tugrutab mind olema iga päev parem kui olin eile. Seega õpin ma jätkuvalt kogu aeg juurde ning olen valmis vanu uskumusi ka maha jätma.

Kogu seda pagasit on mul au jagada maailmaga - sest koos ekesiteerimise võlu seisnebki teineteise aitamises ja jagamises.

Ma armastan näha seda sära kliendi silmis, kui ta avastab, milline avaldunud potentsiaal on elul tegelikult, milline võib elu ja enesetunne olla kui saavutad tõesti tervisliku eluviisi seisundi - nii füüsilise kui vaimse.